रात को बहुत देर से सोने वालों के लिए अच्छी खबर / Raat Ko Der Se Sone Ke Fayade
रात को बहुत देर से सोने वालों के लिए अच्छी खबर / Raat Ko Der Se Sone Ke Fayade
हम सभी ने ये तो जरूर सुना या पढ़ा होगा कि रात में देर से सोने पर शरीर और सेहत को बहुत नुकसान होता है। रात को देर से सोने से हमारी दिनचर्या बिगड़ जाती है लेकिन शायद ही आप जानते हों कि रात में देर से सोने के कुछ फायदे भी हैं। अगर आप भी देर रात तक जागते हैं तो खुश हो जाइए, इसके कई फायदे हैं।
सेहत गुरु के अनुसार :- अब हम आपको बताते है देर रात तक जागने वाले लोग कैसे होते है।
देर रात तक जागने वाले लोग ज्यादातर स्मार्ट और चालाक होते हैं। शोध कहते हैं कि उनका IQ लेवेल ज्यादा होता है।
यही नहीं, वे लोग ज्यादा जिज्ञासु, बहादुर और उत्साही होते हैं। यानी वे आधी रात कोई भी डरावनी फिल्म आराम से देख सकते हैं।
इन्हें खुद के साथ अकेले वक्त बिताने का मौका मिलता है। जब आस पास सब सो जाएंगे, तो आप अकेले जो चाहें, जैसे चाहें कर सकते हैं।
रात में देर तक जागने वालों की रोमांटिक लाइफ भी बेहतर होती है।
ऐसे लोग एक वक्त पर कई काम फटाफट कर लेते हैं। जाहिर है जब देर से सोएंगे तो देर से उठेंगे, फिर काम या स्कुल जाने में लेट होगा। गजब स्पीड में काम करते हैं फिर तो!
रात में देर से सोने वाले लोग ज्यादा कलात्मक होते हैं। तब तक दिनभर की उधेड़बुन दिमाग से निकल चुकी होती हैं तो आपके दिमाग में अच्छे और क्रिएटिव विचार आते हैं।
नोट :- ये सुझाव आपकी दिनचर्या बदलने के लिए नहीं बल्कि उसकी हकीकत को दिखने के लिए बताये जाते हैं ।
हम सभी ने ये तो जरूर सुना या पढ़ा होगा कि रात में देर से सोने पर शरीर और सेहत को बहुत नुकसान होता है। रात को देर से सोने से हमारी दिनचर्या बिगड़ जाती है लेकिन शायद ही आप जानते हों कि रात में देर से सोने के कुछ फायदे भी हैं। अगर आप भी देर रात तक जागते हैं तो खुश हो जाइए, इसके कई फायदे हैं।
सेहत गुरु के अनुसार :- अब हम आपको बताते है देर रात तक जागने वाले लोग कैसे होते है।
देर रात तक जागने वाले लोग ज्यादातर स्मार्ट और चालाक होते हैं। शोध कहते हैं कि उनका IQ लेवेल ज्यादा होता है।
यही नहीं, वे लोग ज्यादा जिज्ञासु, बहादुर और उत्साही होते हैं। यानी वे आधी रात कोई भी डरावनी फिल्म आराम से देख सकते हैं।
इन्हें खुद के साथ अकेले वक्त बिताने का मौका मिलता है। जब आस पास सब सो जाएंगे, तो आप अकेले जो चाहें, जैसे चाहें कर सकते हैं।
रात में देर तक जागने वालों की रोमांटिक लाइफ भी बेहतर होती है।
ऐसे लोग एक वक्त पर कई काम फटाफट कर लेते हैं। जाहिर है जब देर से सोएंगे तो देर से उठेंगे, फिर काम या स्कुल जाने में लेट होगा। गजब स्पीड में काम करते हैं फिर तो!
रात में देर से सोने वाले लोग ज्यादा कलात्मक होते हैं। तब तक दिनभर की उधेड़बुन दिमाग से निकल चुकी होती हैं तो आपके दिमाग में अच्छे और क्रिएटिव विचार आते हैं।
नोट :- ये सुझाव आपकी दिनचर्या बदलने के लिए नहीं बल्कि उसकी हकीकत को दिखने के लिए बताये जाते हैं ।
