How to Care and Fitness 0-3 year Baby ..............
आप एक 0-3 साल की उम्र के एक माँ हैं, और लगातार बच्चे के स्वास्थ्य और फिटनेस के स्तर में और, पर पढ़ने के लिए उनके बारे में जाने के लिए रास्ते के बारे में चिंता कर रहे हैं।
आपको अपने अधिकांश सवालों के लिए जवाब मिल जाएगा।
इस तरह के बच्चों के लिए शारीरिक गतिविधियों के लिए आदर्श आहार क्या है?
हालांकि, इस आयु वर्ग के बच्चों के चल रहा है और चारों ओर कूद, लेकिन अभी भी अपने बच्चे के लिए पर्याप्त कदम नहीं किया जा सकता है की एक बहुत कुछ है। बच्चे इस आयु वर्ग में गिरने चाहिए
कम से कम वयस्क के नेतृत्व में है कि संरचित शारीरिक गतिविधि के आधे घंटे तक करवाओ ।
मुक्त खेलने के दायरे में आता है कि असंरचित शारीरिक गतिविधि के कम से कम एक घंटे पर रखो,
जब वे सो रहे हैं और बच्चों को समय के लिए छोड़कर एक खंड में एक घंटे से अधिक के लिए निष्क्रिय कभी नहीं होना चाहिए
read next post click here
आपको अपने अधिकांश सवालों के लिए जवाब मिल जाएगा।
इस तरह के बच्चों के लिए शारीरिक गतिविधियों के लिए आदर्श आहार क्या है?
हालांकि, इस आयु वर्ग के बच्चों के चल रहा है और चारों ओर कूद, लेकिन अभी भी अपने बच्चे के लिए पर्याप्त कदम नहीं किया जा सकता है की एक बहुत कुछ है। बच्चे इस आयु वर्ग में गिरने चाहिए
कम से कम वयस्क के नेतृत्व में है कि संरचित शारीरिक गतिविधि के आधे घंटे तक करवाओ ।
मुक्त खेलने के दायरे में आता है कि असंरचित शारीरिक गतिविधि के कम से कम एक घंटे पर रखो,
जब वे सो रहे हैं और बच्चों को समय के लिए छोड़कर एक खंड में एक घंटे से अधिक के लिए निष्क्रिय कभी नहीं होना चाहिए
read next post click here
