Baby ke Khane me kya kya samil hona chahiye
नीचे देखते हुए आप अपने बच्चे के लिए बच्चे को पोषक तत्वों के वांछित राशि फ़ीड में मदद मिलेगी कि एक गाइड है
वे अनाज के किसी भी प्रकार के 6 सर्विंग्स होनी चाहिए
सब्जी समूह से 3 सर्विंग्स
फलों के 2 सर्विंग
दूध समूह की 2 सर्विंग
मिठाई की एक बेहद सीमित मात्रा में
अपने बच्चे को 6 वर्ष की आयु प्राप्त कर लेता है, जब तक उसे आहार चार्ट मुख्य कमोबेश वही है। सर्विंग के आकार के पुराने लोगों के साथ की तुलना में छोटे बच्चों के साथ छोटे होते हैं। सर्विंग की इकाइयों को भी कई हो सकता है, लेकिन आप अपने बच्चे की है कि 2 या 3 भोजन में उन सब को पाने के लिए आवश्यक हैं। यह सभी खाद्य समूहों आप न तो किसी में कटौती और न ही समूह के किसी भी पेट भर खाया जाना चाहिए इसलिए महत्वपूर्ण हैं कि यहां भी महत्वपूर्ण ध्यान दें है।
नोट :- कृप्या डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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