Aaj kon Under-weight hai / कौन है सही वजन वाला

कौन है सही वजन वाला Aaj kon Under-weight hai ?


आयुर्वेद के अनुसार जिस व्यक्ति के शरीर पर शिराओं का जाल दिखाई देता है, अंगुलियों के जोड़े मोटे हो जाते है, शरीर पर हड्डियां ही हड्डियां दिखाई देती है, मांस पेशियों का क्षय हो जाता है l काम करने पर बहुत जल्दी थकान हो जाती है वह व्यक्ति दुबला या वजन वाला है l

आधुनिक चिकित्सा विज्ञान के अनुसार वजन कम है या ज्यादा इसका पता करने के लिए BMI ( Body Mass Index ) का प्रयोग किया जाता है l इसके अनुसार उम्र व लम्बाई के अनुपात में वजन का आकलन किया जाता है l

BMI = Weight in kilograms / (Height in meters) 2

आप अपना Body Mass Index (BMI) पता कर लें. और देखें कि यह किस category  में है:

    18.5 से कम – वजन वाला
    18.5  से 25 – साधारण वजन
    25  से 29.9  – अधिक वजन
    30  से ज्यादा  – मोटा (अत्यधिक वज़नी)